حرارتك تنخفض قبل ان تنام. لا بعده.
الانخفاض ليس نتيجة للنوم، بل احد شروط بدايته. كل سوار على معصمك يقيس هذا الرقم، ولا احد يتصرف به.
A sleep company
توقف عن المراقبة.
توقف عن المراقبة.
ابدأ الإصلاح.
نبني اجهزة وبرمجيات تتدخل في نومك، بدل ان تكتفي بقياسه.
The problem
تراقب نومك منذ ١٠ سنوات...
تراقب نومك منذ ١٠ سنوات...
هل تحسن حقا؟
ساعتك تخبرك أن نومك كان سيئا، ثم تتوقف عند هذا الحد. القياس وحده لم يغير ليلة واحدة.
42%من الرياضيين ينامون نوما سيئاThe Sports Institute
32%ينخفض أداؤك بعد ليال من النوم المتقطعNeuroathletics
0.4°Cوهذا كل ما يحتاجه جسمك ليبدأRaymann et al., Brain 2008
The science
حرارة الجسم · ٢٤ ساعة
الالية
المنفذ
الشرط
النوم يبدا بانخفاض الحرارة.
لا تنام لانك متعب.
تنام لان حرارة جسمك تنخفض. اذا لم تنخفض، تستطيع ان تستلقي منهكا لساعات.
لماذا تخرج قدما واحدة من الغطاء؟
يداك وقدماك هما منفذ جسمك للتخلص من الحرارة. كشف احداهما ليس عادة، بل جهازك العصبي يفتح منفذا ليبرد جسمك بما يكفي للنوم.
الجميع يلوم الشاشات. السبب غرفتك.
لكي يبدا النوم لا بد ان يتخلص جسمك من الحرارة. الغرفة الدافئة تجعل ذلك اصعب فيزيائيا. لهذا تنام افضل في الشتاء.
What we build
منتجان. هدف واحد.
نشحن البرمجيات اليوم، والاجهزة تاليا. كلاهما يعمل على الشيء نفسه: الساعة الحيوية والحرارة اللتان تقرران متى ينام جسمك.
متوفر الان
تطبيق iPhone
هوماي جت لاق
اخبره الى اين تسافر، فيخبرك متى تطلب الضوء ومتى تتجنبه ومتى تنام — لتتحرك ساعتك الداخلية معك بدل ان تقاومك اسبوعا كاملا.
مجانا
اعرف اكثر
قريبا
سوار حراري
هوماي ون
سوار يعمل على حرارة معصمك، فيبدا جسمك النوم بالياته الطبيعية — دون ادوية. ثلاثة اصدارات: مستقل، او حول ساعتك، او حول سوار WHOOP.
$249
اعرف اكثر
Early Access
كن من أوائل المجربين.
سجل بريدك لتكون ضمن القائمة الأولى عند الإطلاق، وتحصل على الأولوية وسعر المجربين الأوائل.
شكرا لاهتمامك. تم تسجيل بريدك، وسنتواصل معك قريبا.
تعذر إرسال بريدك. تأكد من صحته وحاول مرة أخرى.